微塑料，被定义为直径小于5毫米的塑料颗粒，来自于各种塑料制品的分解，如塑料袋、塑料外卖盒、塑料瓶等。微塑料可以进入水体、土壤和空气中，并进入食物链，通过摄入、吸入和皮肤吸收进入人体，对我们的健康产生负面影响。
日常生活中，瓶装水、穿的衣服、甚至是呼吸的空气中，都存在微塑料，据估计，一个人平均每周约摄入5克微塑料颗粒，每周吃掉的塑料颗粒相当于一张“银行卡”。
早在 2014 年 MNPs 就被联合国确定为作为全球重点关注的新兴污染物之一。自 2018 年首次报道人类肠道出现微塑料后，肺、肝、脾和肾脏组织中均检测到了微塑料的存在；两项研究甚至发现微塑料抵达了胎盘，发现率达 100%。接下来的10年间，不断有新证据证明微塑料对我们的健康从各个方面产生负面影响。
1、微塑料影响肠道平衡
2024年5月 ，李兰娟院士团队在 Environmental Science and Ecotechnology 上发表研究，该研究发现食物和空气来源的微塑料能够诱导肝毒性，该研究强调了食物中的微塑料颗粒可导致肠道菌群失调、肠道和血清中的代谢紊乱以及肝脏转录组变化，而空气中的微塑料颗粒则能够影响鼻腔和肺部菌群，从而改变肺和血清中的代谢物，并扰乱肝脏转录组。总的来说，食物中的聚乳酸 MNPs 通过「肠道菌群-肠-肝」轴引起肝毒性，而空气中的聚乳酸 MNPs 则通过「气道菌群-肺-肝」轴引起肝毒性。
2、微塑料加速衰老
2024年10月，韩国关东大学医学院的研究人员在" Scientific Reports "期刊上发表了一篇题为" Microplastic exposure linked to accelerated aging and impaired adipogenesis in fat cells "的研究论文。 这项研究通过体内和体外模型发现，微塑料会在脂肪组织中积聚，诱导细胞衰老、增强炎症反应，并破坏脂肪细胞的分化能力，揭示了微塑料对生物衰老和组织功能的潜在不利影响。体内研究发现，在小鼠摄入微塑料颗粒仅2周后，微塑料就会在附睾白色脂肪组织和腹股沟白色脂肪组织中积聚，并导致SA-β-半乳糖苷酶活性的增加，这是细胞衰老的关键指标，表明微塑料的存在会诱导衰老反应。 通过检查特定的衰老标志物进一步研究了衰老信号通路，发现微塑料会诱导衰老信号通路上调，增加脂肪细胞炎症反应。
3、微塑料影响生育
近期，复旦大学，浙江大学及重庆医科大学等多单位的研究团队发表在Advanced Science的一项研究显示，在男性泌尿生殖系统中，聚四氟乙烯PTFE的检出率高达46.62%。这些颗粒会让精原细胞和精母细胞的发育“踩刹车”，干扰染色体的正常配对，并促使部分精母细胞提前凋亡。更为隐蔽的是，PTFE还会特异性靶向单倍体精子细胞中的SKAP2蛋白，破坏精子细胞骨架，导致精子形态异常、结构受损及运动力下降。
聚四氟乙烯（PTFE）,不粘锅的灵魂涂料，又称为特氟龙，因其优异的耐温性能，被广泛用于不粘锅、医疗器械以及食品加工等领域，甚至被称为“永不降解的化学物质”。但是随着研究发现，这种合成塑料不仅可能在日常烹饪中被摩擦释放为微小颗粒，悄无声息地进入人体，还几乎无法被代谢排出，从而在体内长期累积，对健康造成潜在的化学危害。
研究发现，PTEE在人体精浆和睾丸中存在明显的生物富集效应，且这种富集程度会随年龄的增长而增强。这意味着暴露时间越长、年龄越大，PTFE对男性生殖系统的持续性损伤可能越严重。
不止PTEE,复旦大学附属妇产科医院、第三军医大学和山东第一医科大学等多团队在《柳叶刀》子刊eBioMedicine 上发表的研究,在河南、山东、湖北三地医院收集113名男性志愿者精液与尿液，结果发现所有参与者样本中均检测出塑料微粒，且超过80%受试者体内同时检测到多种微塑料，包括PTEE、聚苯乙烯（PS）、聚氯乙烯（PVC）、聚丙烯（pp）等。当人群同时接触多种微塑料时，可能发生协同或累积作用，从而进一步加剧对生殖系统的损害。
4、微塑料加剧心脑血管疾病风险
2024 年3 月7 日，来自意大利坎帕尼亚大学的研究人员在 New England Journal of Medicine发表研究。发现微塑料是心血管事件高风险因素。在颈动脉斑块中检测到微塑料的患者在随访 34 个月期间发生心肌梗死、中风或全因死亡的风险升高 3.53 倍！证实微塑料的存在与心血管事件之间存在相关性，同时也为微塑料的危害提供了重要证据！
5、微塑料从哪里来?
如今，全球塑料使用量呈指数级增长，每10-15年约翻一番。即使我们现在就停止使用塑料制品，到2050年，塑料总量也将是现在的三倍。更何况，我们现在离不开塑料制品。 生活中塑料制品无处不在，我们体内微塑料越来越多。
初生微塑料：这类微塑料在生产时就被设计成微小形态，常见于日常生活场景中。比如洗面奶、磨砂膏里的 “去角质颗粒”（早期多为塑料材质，现部分已替换为植物纤维）、洗衣凝珠外的薄膜、渔网纤维，以及工业生产中用于抛光金属的塑料微珠。它们从诞生起，就是 “以小为目标” 的塑料产品。
次生微塑料：这是更常见的类型，由大型塑料制品在环境中逐渐分解形成。比如我们穿的聚酯纤维（涤纶）、尼龙、腈纶等合成纤维衣物，每次机洗会脱落 1000 - 10000 根塑料纤维（直径 5 - 20 微米）。外卖餐盒、塑料袋、瓶装水的瓶盖和瓶身，在使用过程中（如反复折叠、摩擦、高温接触）会脱落微小的塑料颗粒；甚至用塑料容器微波加热食物时，也可能导致塑料分子迁移到食物中。最新研究还发现，口香糖也是微塑料的释放大户。美国加州大学洛杉矶分校的研究团队选取 10 种常见口香糖进行实验，结果表明，平均每克口香糖会释放约 100 个微塑料。不粘锅涂料PTEE（特氟龙）也是一种人工合成塑料。
减少微塑料的使用不仅是整个世界环保的重要课题，对于普通人来说，我们应尽量减少接触和使用塑料产品，避免微塑料带来的伤害。从身边小事做起：选择天然纤维衣物（如棉、麻）、减少使用有涂层的锅（特别是涂层不完整的）、少用一次性塑料制品（如塑料袋、吸管）、使用无微珠的洗护用品、正确回收塑料垃圾……
总的来说，微塑料对于人体来说就是一种不可降解外来颗粒，人体免疫细胞必然对它进行围剿，有反应就会有炎症反应的产生。而微塑料颗粒的不可代谢，颗粒小，可自由穿梭人体各组织，在人体内到处点火，长此以往，身体长期处于慢性炎症，必然影响健康问题。
参考文献：
[1] Moon, H. et al. Microplastic exposure linked to accelerated aging and impaired adipogenesis in fat cells. Sci Rep 14, 23920 (2024). https://doi.org/10.1038/s41598-024-74892-6
[2] Gan S,et al. Therapeutic Repair of Sperm Quality Decline Caused by Polytetrafluoroethylene. Adv Sci (Weinh). 2025 Jul 25:e05148. doi: 10.1002/advs.202505148. Epub ahead of print. PMID: 40709753.
[3] Zhang C, et al. Association of mixed exposure to microplastics with sperm dysfunction: a multi-site study in China. EBioMedicine. 2024 Oct;108:105369. doi: 10.1016/j.ebiom.2024.105369. Epub 2024 Sep 28. PMID: 39342804; PMCID: PMC11663775.
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